-नियमित शारीरिक व्यायाम गर्ने । दिनको कम्तीमा आधा घन्टादेखि एक घन्टा छिटो-छिटो हिँड्ने बानीको विकास गर्ने ।  -धेरै नुनिलो,

धरान :  धरान–१२ स्थित पब्लिक मा.वि. को ७३ औं वार्षिक उत्सवको अवसरमा आयोजित सप्ताहब्यापी कार्यक्रम बिहीबार सम्पन्न भएको छ ।

इटहरी : अतिरिक्त क्रियाकलाप मार्फत विद्यार्थीको क्षमता अभिवृद्धि गर्ने काममा इटहरीका निजि तथा सामुदायिक क्याम्पसले सक्रियता देखाएका छन्

पथरी : मोरङको पथरी शनिश्चरे नगरपालिकामा दादुरा र रुबेला विरुद्धको खोप तथा पोलियो विरुद्धको औषधि खुवाउने कार्यक्रम बुधबारदेखि सुरु भएको

धरान : पब्लिक हाईस्कुल धरानले आफ्नो बार्षिक उत्सवको अबसरमा मिनि म्याराथुन प्रतियोगिता तथा सरसफाई कार्यक्रम सम्पन्न गरेको छ । विद्यालयक

इटहरी : दिउसोको १ बजे तिर स्कुलमा ठुलै होहल्ला छ । साना बिद्यार्थीहरु थाल बटुका बोकेर लाईनमा बसेका छन् । स्कुलको एक कुनामा एक महिला चाम

काठमाडौं : चीनमा कोरोना भाइरसको संक्रमणबाट मृत्यु हुनेको संख्या दुई हजार पुगेको छ । हुबेई प्रान्तको वुहान शहरबाट फैलिएको कोरोनाका कारण

काठमाडौं : प्रधानमन्त्री केपी ओलीको दोस्रोपटक मिर्गौला प्रत्यारोपणको तयारी अन्तिम चरणमा पुगेको छ । एक महिनाभित्रै प्रत्यारोपण गर्ने गरी

काठमाडौं : चीनमा कोरोना भाइरसको महामारीबाट मृत्यु हुनेको संख्या करिव एक हजार नौ सय पुगेको छ । गत डिसेम्बरबाट चीनको हुवेइ प्रान्तको वुह